مستخلص نباتي طبيعي نقي مسحوق غاركينيا كامبوغيا HCA حمض الهيدروكسي ستريك 60٪

منتوج وصف

تفاصيل سريعة

ما هو غارسينيا كامبوغيا؟

فاكهة Garcinia cambogia هي فاكهة صغيرة على شكل قرع أو صفراء أو خضراء.الثمرة حامضة ، ولا تؤكل طازجة بشكل عام بل تستخدم في الطهي.مكملات Garcinia cambogia مصنوعة من مستخلصات قشر الفاكهة وتحتوي على كميات عالية من حمض الهيدروكسي ستريك (HCA) ، وهو مادة فعالة ثبت أن لها بعض خصائص فقدان الوزن.تحتوي المكملات بشكل عام على 20-60٪ HCA.ومع ذلك ، تظهر الدراسات أن أولئك الذين لديهم 50-60٪ HCA قد يقدمون أكبر فائدة.

ما هو حمض الهيدروكسي ستريك (HCA)؟

حمض الهيدروكسيتريك (HCA) هو مشتق من حامض الستريك الموجود على نطاق واسع في نباتات الغابات الاستوائية المطيرة مثل Garcinia Cambogia و Hibiscus Subdariffa.

إذا اخترت استخدام Garcinia Cambogia لفقدان الوزن ، فإن الخبراء يوصون باستخدام مكمل يحتوي على 60 بالمائة من حمض الهيدروكسيتريك أو HCA.

هناك عدة طرق يمكنك الاستفادة بها من استخدام حمض الهيدروكسي ستريك.

فيما يلي بعض هذه الفوائد:

أحد الأسباب التي تجعل الناس يسهل عليهم فقدان الوزن إذا استخدموا حمض الهيدروكسي سيتريك لأنه يساعد على زيادة الشبع.يعرف الشبع بأنه الشعور بالشبع بعد الأكل.

هناك أيضًا أدلة علمية متاحة لإثبات أن حمض الهيدروكسي ستريك يساعد على زيادة الشبع.نُشرت إحدى الدراسات في طبعة 2002 من المجلة الدولية للاضطرابات المرتبطة بالسمنة.

اشتملت الدراسة على مجموعتين اعتُبرت كلتاهما بدينة.تناولت إحدى المجموعات حمض الهيدروكسي سيتريك بينما تناولت المجموعة الأخرى دواءً وهمياً.أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تناولوا حمض الهيدروكسي ستريك كانوا قادرين على تقليل استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 15 إلى 30 في المائة.كانوا أيضا قادرين على إنقاص الوزن.

كل ما تأكله سيتحول في النهاية إلى سكر.إذا كان جسمك يحتوي على سكر أكثر مما يحتاج ، فسيحول الكمية الزائدة إلى دهون.ثبت أن حمض الهيدروكسي ستريك يساعد في إبطاء إطلاق السكر في مجرى الدم.هذا يساعد على منع جسمك من تخزين الدهون الزائدة.

المكونات النشطة والحقائق الغذائية لجارسينيا كامبوجيا

المكون النشط لـ Garcinia cambogia هو حمض الهيدروكسي سيتريك ، وهو مركب يثبط إنزيم ATP-citrate lyase ، والذي يشارك في التخليق الحيوي للدهون الذاتية.يزيد حمض الهيدروكسي ستريك المكون النشط أيضًا من تخليق الجليكوجين الكبدي ، ويقلل الشهية ، ويقلل من زيادة وزن الجسم.تشتمل التركيبات الكيميائية لمستخلص فاكهة Garcinia cambogia على تقليل السكر وحمض الطرطريك و euxanthone و camogin والدهون والجلوكينول.

فوائد غاركينيا كامبوغيا

قد يقلل من شهيتك

لقد وجدت الأبحاث أن غاركينيا كامبوغيا يقمع الشهية ويجعلك تشعر بالشبع.آليته غير معروفة بشكل كامل ، لكن الأبحاث تشير إلى أن العنصر النشط في Garcinia Cambogia يمكن أن يزيد من السيروتونين في الدماغ.نظرًا لأن السيروتونين هو مثبط شهية معروف ، فإن ارتفاع مستويات السيروتونين في الدم يمكن أن يقلل من شهيتك.قد تعتمد هذه الآثار على كل فرد.

قد يمنع إنتاج الدهون ويقلل من دهون البطن

يؤثر Garcinia cambogia على دهون الدم وإنتاج الأحماض الدهنية الجديدة.تظهر الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان أنه قد يخفض مستويات الدهون المرتفعة في الدم ويقلل من الإجهاد التأكسدي في جسمك.تشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أنها قد تكون فعالة بشكل خاص في تقليل تراكم دهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.قد يكون سبب هذه التأثيرات هو أن Garcinia Cambogia يثبط إنزيمًا يسمى citrate lyase ، والذي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الدهون.من خلال إيقاف سترات لياز ، يُعتقد أن Garcinia Cambogia يبطئ أو يمنع إنتاج الدهون في جسمك وقد يقلل دهون الدم ويقلل من خطر زيادة الوزن.

التأثيرات المضادة للسكري

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 أكثر من غيرهم.يعزز Garcinia Cambogia فقدان الوزن ويحسن مستويات الدهون الثلاثية في الدم ، وقد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.حيث أنه يقلل الالتهاب ، ويحسن توازن السكر في الدم ، والتحكم فيه ، ويزيد من حساسية الأنسولين.إلى جانب انخفاض الوزن الكلي للجسم والتحكم في هذه العوامل ، يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري أو الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي الأخرى.

زيادة الطاقة

وجد العديد من الأفراد أنه عندما يكملون غاركينيا كامبوغيا ، فإن لديهم مستويات طاقة أعلى.قد لا يؤثر هذا بشكل مباشر على الوزن.ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بمزيد من النشاط على مدار اليوم ، فمن المحتمل أن تجد أنك أكثر نشاطًا وأكثر ميلًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام.عندما يكون هذا هو الحال ، يمكن أن يساعدك الملحق على حرق المزيد من السعرات الحرارية.كلما زادت السعرات الحرارية التي تحرقها ، كان من الأسهل عليك فقدان الوزن.هذا صحيح في الغالب عندما تجمع مكملات Garcinia Cambogia مع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية.

الأداء الرياضي

مكمل غارسينيا كامبوجيا يعزز القدرة الرياضية.وجدت الدراسات أن كلا من النماذج الحيوانية والبشرية قدمت بعض الأدلة على هذا الادعاء.قد يؤدي استهلاك مكمل غاركينيا أو HCA إلى زيادة مستويات التحمل أثناء التمرين ويمنع الناس من الشعور بالإرهاق بسرعة كبيرة.

توصيات الجرعة

يمكن أن تختلف الجرعات الموصى بها بين العلامات التجارية.بشكل عام ، يوصى بتناول 500 مجم ، ثلاث مرات يوميًا ، 30-60 دقيقة قبل الوجبات.من الأفضل دائمًا اتباع تعليمات الجرعة الموجودة على الملصق.يحصل معظم الأشخاص على أفضل النتائج مع غاركينيا كامبوغيا عندما يأخذونه قبل تناول الوجبة بحوالي 30-60 دقيقة ، حيث سيساعدك ذلك على تجربة تأثيرات قمع الشهية للمكمل وسيساعدك على التحكم في حصصك وكمية السعرات الحرارية التي تتناولها عندما ' إعادة الأكل.يمكن أن يساعدك استهلاك Garcinia Cambogia قبل الوجبة أيضًا في إنشاء طقوس حوله.من خلال القيام بذلك ، قد تجد أنه من الأسهل بالنسبة لك تناول المكملات بانتظام.كلما كنت أكثر اتساقًا مع غاركينيا كامبوجيا (أو أي مكمل ، لهذا الأمر) ، فمن المحتمل أن تكون النتائج التي تراها أفضل.

تطبيق:

1. التطبيقية في مجال المنتجات الصحية.

2. التطبيقية في مجال التجميل.

3. مكملات إنقاص الوزن.