مسحوق مستخلص عنبية عضوي للبشرة مضاد للأكسدة 80 شبكة

منتوج وصف

تفاصيل سريعة

وصف:

مسحوق مستخلص عنبية مصنوع من فاكهة عنبية طازجة.وهي نباتات مزهرة معمرة مع توت نيلي اللون من القسم Cyanococcus ضمن جنس Vaccinium (جنس يشمل أيضًا التوت البري والتوت البري والجروسيبيري).

مستخلص التوت الأزرق Longze Suply هو مكمل صحي طبيعي.لدينا مزرعة عنبية في مقاطعة جيلين ، الصين.الثمرة عبارة عن ثمرة يبلغ قطرها من 5 إلى 16 ملم ولها تاج متوهج في نهايتها ؛يتحول لونها إلى مخضر باهت في البداية ، ثم أرجواني محمر ، وأخيراً بنفسجي غامق عندما تنضج.يتم تغطيتها بطبقة واقية من الشمع البودرة اللاصق ، والمعروف بالعامية باسم "الإزهار".يتميز مستخلص مسحوق التوت الأزرق بمذاق حلو عند النضج ، مع حموضة متغيرة.يحتوي مسحوق المستخلص على أنثوسيانيدينات غنية وفيتامين ج وفيتامين أ والعناصر الدقيقة.مصدر غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة يحمي جسم الإنسان من السرطانات والشيخوخة والأمراض التنكسية والالتهابات

10 فوائد صحية مثبتة للتوت

1. العنب البري منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية

شجيرة العنبية (Vaccinium section. Cyanococcus) هي شجيرة مزهرة تنتج التوت بلون أرجواني مزرق - يُعرف أيضًا باسم العنب البري.يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشجيرات المماثلة ، مثل تلك التي تنتج التوت البري والتوت البري.العنب البري صغير الحجم - يبلغ قطره حوالي 0.2-0.6 بوصة (5-16 ملم) - ويتميز بتاج متوهج في النهاية.يكون لونها أخضر عندما تظهر لأول مرة ، ثم يتحول إلى اللون الأرجواني والأزرق عندما تنضج.

النوعان الأكثر شيوعًا هما:

توت هايبوش: أكثر الأنواع المزروعة شيوعًا في الولايات المتحدة.

العنب البري أو العنب البري: عادةً ما يكون أصغر حجمًا وأكثر ثراءً في بعض مضادات الأكسدة.

يعتبر العنب البري من بين أكثر أنواع التوت كثافة بالمغذيات.تحتوي حصة كوب واحد (148 جرام) من التوت الأزرق على (1):

الألياف: 4 جرام

فيتامين ج: 24٪ من RDI

فيتامين ك: 36٪ من RDI

المنغنيز: 25٪ من RDI

كميات صغيرة من مختلف العناصر الغذائية الأخرى

كما أنها تحتوي على حوالي 85٪ من الماء ، والكوب بأكمله يحتوي على 84 سعرة حرارية فقط ، و 15 جرامًا من الكربوهيدرات.

السعرات الحرارية للسعرات الحرارية ، وهذا يجعلها مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية الهامة.

2. العنب البري هو ملك الأطعمة المضادة للأكسدة

تحمي مضادات الأكسدة جسمك من الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تدمر خلاياك وتساهم في الشيخوخة والأمراض ، مثل السرطان.يُعتقد أن العنب البري يحتوي على أعلى مستويات مضادات الأكسدة بين جميع الفواكه والخضروات الشائعة.تنتمي المركبات المضادة للأكسدة الرئيسية في العنب البري إلى عائلة من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول تسمى مركبات الفلافونويد.يُعتقد أن مجموعة واحدة من مركبات الفلافونويد على وجه الخصوص - الأنثوسيانين - هي المسؤولة عن الكثير من الآثار الصحية المفيدة لهذه التوت.لقد ثبت أن العنب البري يزيد بشكل مباشر من مستويات مضادات الأكسدة في جسمك.

3. يقلل العنب البري من تلف الحمض النووي ، مما قد يساعد في الحماية من الشيخوخة والسرطان

يعد تلف الحمض النووي المؤكسد جزءًا لا مفر منه في الحياة اليومية.يقال إنه يحدث عشرات الآلاف من المرات يوميًا في كل خلية في جسمك.يعد تلف الحمض النووي جزءًا من سبب تقدمنا ​​في السن.كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تطور أمراض مثل السرطان.نظرًا لأن التوت الأزرق يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فيمكنه تحييد بعض الجذور الحرة التي تتلف الحمض النووي الخاص بك.في إحدى الدراسات ، شرب 168 شخصًا 34 أونصة (1 لتر) من مزيج عصير التوت الأزرق والتفاح يوميًا.بعد أربعة أسابيع ، انخفض تلف الحمض النووي المؤكسد بسبب الجذور الحرة بنسبة 20٪.تتفق هذه النتائج مع الدراسات الأصغر التي تستخدم التوت الأزرق الطازج أو المسحوق.

4. العنب البري يحمي الكوليسترول في الدم من التلف

لا يقتصر الضرر التأكسدي على الخلايا والحمض النووي.كما أنه يمثل مشكلة عندما يتأكسد الكوليسترول الضار LDL.في الواقع ، أكسدة الكولسترول الضار هو خطوة حاسمة في عملية أمراض القلب.ترتبط مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري ارتباطًا وثيقًا بمستويات منخفضة من LDL المؤكسد.هذا يجعل التوت الأزرق مفيدًا جدًا لقلبك.تناول 2 أونصة (50 جرام) من التوت الأزرق يوميًا قلل من أكسدة LDL بنسبة 27٪ على مدار ثمانية أسابيع لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، ووجدت دراسة أخرى أن تناول 2.5 أوقية (75 جرامًا) من التوت الأزرق مع الوجبة الرئيسية يقلل بشكل كبير من الأكسدة. من الكوليسترول الضار LDL.

5. قد يخفض التوت الأزرق من ضغط الدم

يبدو أن العنب البري له فوائد كبيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.في دراسة استمرت ثمانية أسابيع ، لاحظ الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين كانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب انخفاضًا بنسبة 4-6٪ في ضغط الدم بعد تناول 2 أونصة (50 جرامًا) من التوت الأزرق يوميًا.

لاحظت دراسات أخرى تأثيرات مماثلة - خاصة بالنسبة للنساء بعد سن اليأس.

6. قد يساعد العنب البري في الوقاية من أمراض القلب

بينما قد يؤدي تناول التوت الأزرق إلى خفض ضغط الدم وكوليسترول LDL المؤكسد ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه عوامل خطر - وليست أمراضًا فعلية.سيكون من المفيد معرفة ما إذا كانت العنب البري تساعد في منع نقاط النهاية الصعبة مثل النوبات القلبية ، والتي تعد السبب الرئيسي للوفاة في العالم.

وجدت دراسة أجريت على 93600 ممرضة أن أولئك الذين تناولوا كميات كبيرة من الأنثوسيانين - مضادات الأكسدة الرئيسية في العنب البري - كانوا أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 32٪ مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.

نظرًا لأن هذه كانت دراسة قائمة على الملاحظة ، فلا يمكن إثبات أن الأنثوسيانين وحده هو الذي تسبب في تقليل المخاطر.هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل تقديم أي مطالبات.

7. يمكن أن يساعد العنب البري في الحفاظ على وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة

يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى تسريع عملية شيخوخة الدماغ ، مما يؤثر سلبًا على وظائف المخ ، ووفقًا لدراسات أجريت على الحيوانات ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري قد تؤثر على مناطق من الدماغ ضرورية للذكاء.يبدو أنها تفيد الخلايا العصبية الشيخوخة ، مما يؤدي إلى تحسينات في إشارات الخلايا.

كما أسفرت الدراسات البشرية عن نتائج واعدة.في إحدى هذه الدراسات ، تناول تسعة من كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف عصير التوت الأزرق يوميًا.بعد 12 أسبوعًا ، شهدوا تحسنًا في العديد من علامات وظائف المخ.وجدت دراسة استمرت ست سنوات على أكثر من 16000 من كبار السن أن العنب البري والفراولة مرتبطان بالتأخير في الشيخوخة العقلية لمدة تصل إلى 2.5 سنة.

8. قد يكون للأنثوسيانين الموجود في العنب البري تأثيرات مضادة لمرض السكري

يوفر العنب البري كميات معتدلة من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى.يحتوي الكوب الواحد (148 جرامًا) على 15 جرامًا من السكر ، وهو ما يعادل تفاحة صغيرة أو برتقالة كبيرة.ومع ذلك ، يبدو أن المركبات النشطة بيولوجيًا في العنب البري تفوق أي تأثير سلبي للسكر عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم.

تشير الأبحاث إلى أن الأنثوسيانين الموجود في العنب البري له آثار مفيدة على حساسية الأنسولين وأيض الجلوكوز.تحدث هذه التأثيرات المضادة لمرض السكري مع كل من عصير التوت ومستخلصه.في دراسة أجريت على 32 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة مع مقاومة الأنسولين ، تسبب عصيران عنبية يوميًا في تحسينات كبيرة في حساسية الأنسولين.يجب أن تقلل حساسية الأنسولين المحسّنة من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2 ، وهما حاليًا من أكبر المشاكل الصحية في العالم.

9. قد يساعد في مكافحة التهابات المسالك البولية

تعد التهابات المسالك البولية (UTIs) مشكلة شائعة لدى النساء.من المعروف على نطاق واسع أن عصير التوت البري يمكن أن يساعد في منع هذه الأنواع من العدوى.نظرًا لارتباط التوت البري ارتباطًا وثيقًا بالتوت البري ، فإنه يحتوي على العديد من نفس المواد الفعالة مثل عصير التوت البري.تسمى هذه المواد بمضادات الالتصاق وتساعد على منع البكتيريا مثل الإشريكية القولونية من الالتصاق بجدار المثانة.نادرًا ما تمت دراسة تأثير التوت البري على عدوى المسالك البولية ، ولكن من المحتمل أن يكون لها تأثيرات مشابهة للتوت البري.

10. قد يقلل العنب البري من تلف العضلات بعد التمرينات الشاقة

يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة إلى ألم العضلات وإرهاقها.يحدث هذا جزئيًا بسبب الالتهاب الموضعي والإجهاد التأكسدي في أنسجة العضلات.قد تقلل مكملات التوت الأزرق من الضرر الذي يحدث على المستوى الجزيئي ، مما يقلل من الألم ويقلل من أداء العضلات.في دراسة صغيرة أجريت على 10 رياضيات ، سرع التوت الأزرق من تعافي العضلات بعد تمارين الساق الشاقة.

طلب:

1. بسكويت مستخلص عنبية: حشو بالعجين والكريمة
2. مخبز مستخلص عنبية: الخبز والكعك.
3. وجبات خفيفة من خلاصة التوت الأزرق: وجبات خفيفة مغلفة بالبثق ، مكسرات ، فشار ورقائق البطاطس.
4. استخراج عنبية الآيس كريم والثلج المصاصة
5. المشروبات استخراج عنبية ومنتجات الألبان واللبن
6. مستخلص عنبية الحلويات: حلوى صلبة / لينة وجيلي
7. مستخلص عنبية نودلز فورية / شوربة
8. مستخلص عنبية الفاصوليا والبازلاء
9- خلاصة التوت البري اللحوم المصنعة
10- خلاصة التوت البري توابل الخدمة الغذائية